Nella fase della promozione del cambiamento, una parte decisiva è svolta dall’attivazione comportamentale e dall’impegno in attività gratificanti e in sintonia con gli scopi e i valori del soggetto ( Hayes, Strosahl, Wilson, 2012). Nella TMI il contratto con il paziente prevede che egli tenti, il prima possibile […]
Questo compito ha lo scopo di abbattere le metacredenze negative circa l’incontrollabilità del rimuginio e, di conseguenza, di aumentare la percezione di agency sui propri stati mentali. Inoltre, insegniamo ai pazienti una modalità funzionale di regolazione dello stato mentale che potranno applicare autonomamente quando sarà necessario. Il worry […]
Il senso di agency si riferisce alla consapevolezza soggettiva di essere abitati da desideri,intenzioni e scopi,e dalla capacità di iniziare,eseguire e controllare azioni finalizzate al raggiungimento degli stessi. Si tratta della consapevolezza cosciente dell’essere la sorgente delle proprie azioni. Include l’idea che siamo capaci di alterare l’ambiente e […]
Fatorexia vedersi magri pur essendo grassi
La conoscenza di sé è importante
Ti sei mai chiesto quale sia la tua ragione d’essere? Qual è lo scopo della tua vita? Queste domande di solito emergono nei momenti della nostra vita in cui consideriamo la ragione della nostra esistenza, il significato di ciò che facciamo e quanto ci sentiamo felici con la […]
Dolore cronico (tensione mal di testa, emicrania, lombalgia, fibromialgia), definito come un dolore continuo o intermittente che persiste per più di sei mesi. I programmi multidisciplinari che includono interventi psicologici sono superiori ad altri programmi di trattamento attivo in termini di miglioramento dei risultati sia a breve che […]
