La persona che si presenta a uno psicologo per un Disturbo da Panico ha tipicamente l’atteggiamento di chi sta male per qualcosa di incomprensibile,totalmente slegato dalla propria storia e dalla propria responsabilità. In alternativa, la comparsa del panico può essere attribuita a eventi secondari o francamente poco rilevanti. […]
Ossessioni da contaminazione Pensieri o immagini mentali relativi al dubbio di poter essere entrato in contatto,anche indiretto, con sostanze ritenute pericolose o disgustose. “Il mio collega ha l’herpes e ha toccato la mia spillatrice; adesso mi verrà l’herpes” “Tornando a casa potrei aver calpestato una siringa ed essermi […]
perdono, perdonare rende liberi
Il senso di colpa Cos’è la colpa? La parola colpa ha un’etimologia incerta in latino “culpa” Attribuzione a qualsiasi agente umano,naturale, tecnico o soprannaturale della causa di un male. Ad esempio è stata colpa del terremoto, del diavolo, dell’ambizione, del traffico… Ci sono diversi tipi di colpa: legale […]
La rigidità psicologica non è un segno di forza
Come gestire lo stress
Il primo passo della fase iniziale, e il più importante, è sempre il graduale recupero dell’autocontrollo sul comportamento alimentare, sul peso e sugli altri comportamenti problematici. E’ una regola generale del nostro programma terapeutico attribuire alla paziente stessa tutta la responsabilità che riguarda il cibo, il comportamento alimentare […]
